Русская баня на дровах

Русская баня на дровах – это дань настоящим, исконно-русским традициям. Несмотря на то, что традиция эта очень давняя, посещение бани является неотъемлемой частью жизни практически каждого человека и в наши дни. Это отличный способ снять усталость и напряжение, привести тело и мысли в порядок, а также укрепить свое здоровье.

База отдыха «Салынь» - идеальный вариант для тех, кто ищет русскую баню с отелем или комфортабельными таунхаусами  для приятного и комфортного времяпровождения за городом! На территории нашего парк-отеля располагается двухэтажная деревянная баня на дровах. На первом этаже – раздевалки, душ, а главное, сама баня на 6-8 человек и большая купель 2 метра длиной, 1 метр шириной и 2 метра глубиной. По вашему запросу, мы с удовольствием предоставим вам полотенца, халаты и березовые веники для бани. На втором этаже – зона отдыха с диванами, бильярдом и телевизором с караоке. Рядом находится удобная мангальная зона с навесом, так что никакая непогода не помешает вам порадовать близких вкусным шашлыком.

Как правильно париться в бане?

Чтобы ваше парение в бане принесло максимум пользы, необходимо соблюдать ряд простых рекомендаций:

  1. Самое главное – баня не терпит суеты и резких движений. Спокойная, неторопливая обстановка, физическая и умственная расслабленность только усилят целебный эффект горячего пара.
  2. Особое значение имеет питание. Возьмите за правило: прием пищи как минимум за два часа до бани. Натощак идти тоже вредно. Здесь должно действовать правило золотой середины – и голодным плохо, и наевшимся тоже.
  3. Зайдя первый раз в парную, не спешите сразу париться веником. Посидите внизу на полке, погрейтесь, расслабьтесь и привыкните к высоким температурам парной. Через 10-20 минут, когда основательно пропотеете, можно выйти из парилки, ополоснуться душем или окунуться в купель и немного отдохнуть. В нашей бане для этих целей есть все необходимое: чайная комната на первом этаже и большая, комфортная зона отдыха с диванами, телевизором с караоке и бильярдом – на втором этаже.
  4. Зайдя второй раз в парилку, берите с собой хорошо запаренный веник. Научитесь правильно дышать в бане горячим паром. Делать это надо ртом, медленно глотая небольшие порции жаркого воздуха. Наилучшие показатели состояния пара – это температуры в пределах 60-80 градусов при его влажности 20-40%. Парение веником начинайте с ног, постепенно поднимаясь выше по телу. Это улучшит кровообращение, которое, в свою очередь, стимулирует протекание обмена веществ в организме. После парения и перед принятием холодных водных процедур хорошо прогревайте тело и не допускайте его переохлаждения. Слишком длительное воздействие холодной воды отрицательно скажется на вашем самочувствии.

Схема посещения парной должна приблизительно выглядеть так: два-три захода на 10-15 минут с отдыхом между ними в течение 10-20 минут. Конечно, все зависит от ваших ощущений и физических возможностей. Кому-то это может показаться много, а для кого-то и недостаточно. В любом случае, надо быть внимательным к своему состоянию. При первом же чувстве ухудшения (тошнота, вялость, головокружение, учащенное сердцебиение) сразу же покидайте парилку. Во время пребывания в бане пейте больше жидкости: воды, травяного чая, безалкогольных напитков – они хорошо утоляют жажду и восполняют водный баланс организма.

Чтобы снять русскую баню в парк-отеле «Салынь», позвоните по номеру: +7 (4832) 590-550.


Смотрите также
Вернуться ко всем услугам